Jak poprawić samopoczucie

Po delikatnej, nieskąpiącej słońca porze wiosennej, nastało lato. A trzeba przyznać, że w tym roku rozpieściło nas do granic możliwości pogodą, którą przyniosło. I po lecie, nagle, nienachalnie pojawiła się jesień. Ubrała się w długi trencz i mówi, że zostaje. Trochę ubolewam, bo na kilka miesięcy koniec ze spacerem bez poczucia zimna, jednodniowymi wycieczkami nad…Czytaj dalej „Jak poprawić samopoczucie jesienią? 4 sposoby na jesienną chandrę!”

Podejmowanie decyzji

Podejmowanie decyzji mnie przeraża. Analizuję w głowie różne opcje i trudno mi ocenić, która jest najlepsza. Czy nie będę żałować. Czy to będzie trafiony wybór. Jak to wpłynie na moje życie, na dalszy jego przebieg. W końcu już nie raz było tak, że jedna mała decyzja odwracała mi wszystko do góry nogami. Ale ten strach…Czytaj dalej „Nie pozwalaj, żeby „jakoś to było”. Niech będzie PO TWOJEMU.”

Rozwód rodziców

Zawsze wydawało mi się, że jestem wierna. Że mój system wartości moralnych jest stabilny… I to jest prawda więc dzisiejszy wpis będzie dotyczył zupełnie innego tematu. Chodzi bardziej o to, jak moje życie rozdzieliło się na pół. Jak dostałam dwa pokoje w dwóch różnych domach. Jak miałam dwa pomarańczowe łóżka, chociaż pomarańczowy właściwie nigdy nie był…Czytaj dalej „Jak rozwód wpływa na dziecko?”

Matura

Kiedy człowiek ma naście lat i zbliża się do życiowego rozdroża, na którym musi podjąć decyzję – w lewo, w prawo czy prosto, bo ani dłużej nie może stać w miejscu, ani cofanie się nie wchodzi w grę – może być przestraszony. Nieznane ekscytuje i przeraża. Albo tylko przeraża. Nagle ten moment, przed którym ostrzegali…Czytaj dalej „Matura to nie koniec świata. To dopiero początek.”

Odpowiedzialność za siebie

Warunkiem niezbędnym do rozwoju, do zwiększenia poczucia własnej wartości jest wzięcie odpowiedzialności. Zrozumienie, że nikt inny, tylko ty sam jesteś odpowiedzialny za swoje życie. Nie chodzi o to, by odczuwać poczucie winy z tego powodu, ale by zdać sobie sprawę, że sam jesteś swoim panem. Jesteś „podmiotem sprawczym w swoim życiu i zachowaniu”. SIŁA ODPOWIEDZIALNOŚCI…Czytaj dalej „Czas o siebie zadbać, bo widzisz – nikt nie przyjdzie nam na ratunek.”